top of page
2002941_w5472h4104c1cx2736cy1824cxt1484cyt0cxb5330cyb3639_edited.jpg

Maquereaux marinés au four

2 beaux maquereaux évicérés

3 citrons

Huile d'olive

Sel

Mélange 5 baies du moulin

Piment d'Espelette

1 c à soupe de miel liquide

12 cl de vin blanc muscat sec

Aneth frais

Romarin

Laurier

Dans un bol, zestez un citron, pressez le jus.

Ajoutez le miel liquide, le vin, et mélangez.

Ajoutez 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, mélangez.

Salez, donnez quelques tours de mélange 5 baies, mélangez.

Videz les maquereaux (ou faites-le faire à votre poissonnier), rincez et épongez les

Déposez-les dans un plat creux et versez la marinade.

Parsemez de piment d'Espelette.

Couvrez avec un film alimentaire et placez au frais 1 heure minimum, ou mieux 1 nuit au frigo.

Préchauffez le four à 180°C 

Déposez les maquereaux sur la plaque de four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé,

Faites 3 entailles dans la chair de chaque coté,

Insérez 1 rondelles de citron, 1 brin de romarin, 1 feuille de laurier à l'interieur des poissons et enfournez.

Après 10 minutes, arrosez avec un peu de jus de cuisson puis poursuivez la cuisson 2 min.

Servez chaud parsemé d'aneth frais et accompagné d'un risotto.

© 2035 by Taste Buds. Powered and secured by Wix

bottom of page