

Maquereaux marinés au four
2 beaux maquereaux évicérés
3 citrons
Huile d'olive
Sel
Mélange 5 baies du moulin
Piment d'Espelette
1 c à soupe de miel liquide
12 cl de vin blanc muscat sec
Aneth frais
Romarin
Laurier
Dans un bol, zestez un citron, pressez le jus.
Ajoutez le miel liquide, le vin, et mélangez.
Ajoutez 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, mélangez.
Salez, donnez quelques tours de mélange 5 baies, mélangez.
Videz les maquereaux (ou faites-le faire à votre poissonnier), rincez et épongez les
Déposez-les dans un plat creux et versez la marinade.
Parsemez de piment d'Espelette.
Couvrez avec un film alimentaire et placez au frais 1 heure minimum, ou mieux 1 nuit au frigo.
Préchauffez le four à 180°C
Déposez les maquereaux sur la plaque de four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé,
Faites 3 entailles dans la chair de chaque coté,
Insérez 1 rondelles de citron, 1 brin de romarin, 1 feuille de laurier à l'interieur des poissons et enfournez.
Après 10 minutes, arrosez avec un peu de jus de cuisson puis poursuivez la cuisson 2 min.
Servez chaud parsemé d'aneth frais et accompagné d'un risotto.